Quiz für die Selbsterkenntnis-Skala

Wähle die Antwort aus, die am ehesten auf Dich zutrifft. Abends vor dem Einschlafen:

Stelle ich den Wecker und schlafe schnell ein, da ich morgen viel Arbeit habe.

Nehme ich mir ein paar Minuten Zeit um mich für den Tag zu bedanken. Im Vetrauen, dass morgen alle gut gehen wird, schlafe ich ein.

Bevor ich einschlafe, reflektiere ich über den Tag und denke über die Ereignisse nach.

Da ich einen Fernseher im Schlafzimmer habe, schalte ich ihn ein und schaue fern bevor ich einschlafe.

Morgens nach dem Aufwachen:

Mache ich mir erst einmal einen Kaffee.

Denke ich an das, was ich geträumt habe.

Frage ich mich, was heute wohl passieren wird.

Nehme ich mit ein paar Minuten und denke an die schönsten Ereignisse an diesem Tag bevor ich aufstehe.

Thema Frühstücken

Ich esse schnell, was ich in der Küche finde.

Ich frühstücke nie - dafür habe ich keine Zeit.

Auf dem Weg zur Arbeit kaufe ich mir etwas und esse in Ruhe während der Pause.

Ich esse immer zu Hause wie ein König.

Es herrscht ein Stau auf der Straße - alle Autos stecken fest

Ich springe aufgeregt aus dem Auto und schaue nach, was vor sich geht.

Ich werde immer nervöser und male mir aus, was passieren wird, wenn ich zu spät komme.

Ich schalte das Radio ein und höre Musik.

Ich warte ruhig ab und beobachte die Autos und Leute.

Wenn in der Arbeit mehr Stress aufkommt und die meisten Kollegen in Panik geraten:

Verdopple ich mein Arbeitstempo.

Arbeite ich ruhig weiter und erledige meine Aufgaben.

Gebe ich mein Bestes, und gebe alles, was ich kann.

Zunächst lässt mich die Panik meiner Kollegen kalt, aber langsam werde ich auch unruhig.

So beruhige ich mich nach viel Aufregung:

Ich gehe spazieren, entweder in den Park, den Wald oder einfach irgendwo in die Natur.

Ich lese ein Buch.

Ich lasse mich massieren, gehe in die Sauna oder nehme ein entspannendes Bad.

Ich bringe zu Hause gründlich Ordnung und Sauberkeit in meine Umgebung.

Du wartest mit vielen anderen Bewerbern auf dein Vorstellungsgespräch für deinen Traumjob.

Ich bleibe locker und entspannt und versuche an nichts mehr zu denken.

Ich konzentriere mich darauf, was ich im Vorstellungsgespräch sagen werde.

Ich bin sehr aufgeregt, finde keinen Platz zum Sitzen und warte darauf, dass ich aufgerufen werde.

Ich versuche mich zu beruhigen, indem ich mich auf meinen Atem konzentriere.

Ich stehe in einem Geschäft in der Schlange an der Kasse, die Kassiererin arbeitet sehr langsam und die Schlange bewegt sich nicht weiter.

Ich werde immer ungeduldiger, schiebe den Einkaufswagen weg und schimpfe leise vor mich hin.

Ich beobachte ruhig die Situation und wenn ich bemerke, dass jemand hinter mir nur wenige Artikel hat, lasse ich diese Person höflicherweise vor mir an der Kasse.

Ich lehne mich mit den Ellenbogen auf den Wagen und versuche, an etwas Anderes zu denken.

Ich zeige eine ungeduldige und genervte Miene, die auffällig ist.

Ich liege im Bett meines Hotelzimmers und das Fernsehen im Nachbarzimmer ist sehr laut.

Ich rufe die Rezeption an und beschwere mich über das laute Fernsehen im Nachbarzimmer.

Ich klopfe an die Tür und beschwere mich bei den Nachbarn.

Ich rufe die Nachbarn an und bitte sie, das Fernsehen leiser zu stellen.

Ich verwende Ohrstöpsel

Was ist Dein größter Reichtum?

Meine Familie

Meine berufliche Kompetenz

Meine menschlichen Fähigkeiten

Das, was ich bin.

Welche Fähigkeit würdest du wählen, wenn dir der Lampengeist aus der Aladin-Lampe eine Auswahl an Fähigkeiten anbietet?

Blei in Gold zu verwandeln

Die Fähigkeit zu heilen

Zukunft vorherzusagen

Telepathisch zu kommunizieren

Bei deinem Mitarbeitergespräch wurde dir folgende Frage gestellt: Was benötigst du, um dich bei der Arbeit besser zu fühlen?

Eine Lohnerhöhung

Mehr Anerkennung

Mehr Blumen und praktische Möbel

Eine Aufgabe und Position, die meinen Kompetenzen und meiner Persönlichkeit entsprechen.

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